ジャンプでハイテンション

石巻教室🥋

なんだかいつもより子ども達のテンションが高い筋トレになりました⤴️⤴️⤴️

 

 

しゃがんだ所から片手を上げてジャンプする

通称「マリオジャンプ」

 

早いペースで、しゃがんだり、ジャンプしたりを繰り返す「バービージャンプ」

 

 

ジャンプが多かったからか、終始ハイテンションで最後はハイタッチ🙌

 

 

決して楽な練習メニューではなかったですが、仲間たちと一緒なら笑顔で頑張ることができるんですね🎶

 

お疲れ様でした😊