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タフなボディ
フルコンタクト空手は競技のルール上、打たれ強さも必要なスキルとなります🥋 お腹を叩いて頑丈にするというシンプルながら、効果的な稽古法です👍 来月試合デビューを決めた生徒🔥熱...
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未来の空手ヒーロー
11月20日（水）から【石巻健康センター あい•プラザ石巻】の子ども向け講座として 【キッズ空手教室（毎週水曜 17:00〜18:00）】が開講となりました✨私が講師をつとめます😊 開講...
行動のきっかけ
先月末に新たな大人の仲間が増え、一般クラスの盛り上がりがより一層楽しみな松川道場です🎶 体力、筋力、気持ちの面が充実してる一般クラス🥋入会間もない内からやる気に満ちています✨ 先輩に対し...
パンチ連打トレーニング
ミットにパンチを連打してスタミナ強化のトレーニングをおこないました🤜🤜🤜🤜🤜 女子生徒のパンチ連打に男子もこの表情（笑） こちらの生徒は横にステップしながらパ...
魅力的な女性になる方法
「魅力的な女性になる方法」 それは「やってみよう」と言う気持ち✨ つまりチャレンジ。 ｢何かに挑戦しているかどうか？」です🔥 夢や目標にチャレンジしている時って不安もあるけ...
自分で自分を褒めて
登米豊里教室として初の土曜稽古スタートした時のようすです🥋 やる気満々で参加した道場生たち🔥 ミットを中心に、みんな短時間で追い込みをかけることができました🎶 ...
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