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ジャンプでハイテンション
石巻教室🥋 なんだかいつもより子ども達のテンションが高い筋トレになりました⤴️⤴️⤴️ しゃがんだ所から片手を上げてジャンプする 通称「マリオジャンプ」 早い...
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笑顔あふれる
白帯二人の組手練習の様子です✨ フットワークを使って回り込む練習ですが、二人とも上手に動いています👍 何より最中見せるこの笑顔😆 お互いにリズムよく、動きが噛み合っているか...
龍虎相摶つ
【龍虎（りゅうこ）】 強大な力量を持ち、実力が伯仲する二人の英雄や豪傑を示す文言。 【龍虎相摶つ（りゅうこあいうつ）】 そうした両者が勝負すること。 ※Wikipediaより出典 &nb...
体幹トレでナイステンション♪
石巻教室では、最後に「フィットネス部」担当の文恵さんによる体幹トレーニングで追い込みました🔥 じっとして動かないポーズから、逆にアクティブなものまで様々です☝️ ...
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