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結果につながるアクション。
髙橋フミエのフィットネスクラス✨ 健康的な下半身を手に入れるため、まずは正確なスクワットからのレクチャーです🔥 合間には｢フミエトーク｣で場を盛り上げ、｢苦しいけど楽しい｣トレーニングを...
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みんなで絶賛、成長中！
新しい仲間が増え、先輩＝後輩の関係性ができています。 ↓後輩に基本技のやり方を教える先輩 ↓私も新人の方へ技の説明。真剣に話を聞いてくれるので指導に熱が入りま...
ハチャメチャでOK。挑む人になれ。
登米市迫森教室。なれない連続攻撃のトレーニング。 慣れない動きでしたが、疲れながらも一生懸命に打ち込んでいました♪ 挑戦に自分のペースなんてありませんから、上手くできなくて...
アウトプットこそ成長の秘訣。
先輩が新たに仲間に入ってきてくれた後輩に教えています。 学んだことは誰かに伝えたたり、ノートに書き写したりすると記憶に定着するといいます。このことを｢アウトプット｣と呼びます。 &nbs...
凝り性なオレたちにピッタリの冬。
2026年。本格的な寒さが到来し、夜になれば冷えこみも更に厳しくなりますが、それでもオトコ達はこの場に集まり稽古に励みます。 新年早々に自分自身を磨く。素晴らしいですね。 ...
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